Catégorie : Loisirs

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La récupération est une phase essentielle après l’effort d’un entraînement. L’objectif de cette récupération est d’éliminer les substances toxiques qui s’accumulent au cours de l’exercice et de reconstituer les réserves

Aujourd’hui, pour obtenir des résultats rapides à la perte de poids, l’activité sportive n’est plus la seule à priser. À cet effet, vous verrez des personnes qui préfèrent consommer des

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Si vous avez décidé de vous lancer dans le running, alors vous ne pourrez pas faire l’impasse sur une tenue adaptée. Et pour cela, il existe désormais une enseigne française

Très populaire depuis quelques années, le bodyboard est un sport nautique semblable au surf qui utilise comme principal équipement une planche courte et souple. Comme tout sport nautique, la pratique

Depuis quelques années, la cryothérapie rencontre un succès fulgurant dans le monde sportif. Inventée en 1978, cette thérapie d’origine japonaise ne cesse de charmer les sportifs professionnels en raison de

Depuis quelques années maintenant, la randonnée est au centre du sport. En effet, c’est un sport qui intéresse de plus en plus de personnes et qui ajoute chaque année, des

Pour surfer sur une mer agitée, il importe que vous vous soyez suffisamment entrainé et que vous disposiez également des équipements de surf adaptés. Par conséquent, si vous venez de

Le vélo est célèbre, car on peut s’en servir pour un nombre impressionnant de raisons. Certains l’utilisent pour faire des randonnées. D’autres l’utilisent pour faire du sport et il y

Le chemin pour parvenir à être un pilote automobile professionnel est quelque peu difficile et il faudra s’armer de courage pour y parvenir. Pour 90 % des pilotes automobiles, la

Depuis quelques années, les smartphones sont devenus de précieux alliés pour les sportifs, notamment en leur permettant de quantifier leurs efforts et de suivre leurs progrès. Il existe un nombre

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Le karaté est un art martial d’origine japonaise basé sur le respect. On le considère aussi comme un sport de combat qui apporte de nombreux bienfaits pour le corps et

C’est une course atypique. Aujourd’hui, cette course a pris tout son sens. De nombreux arbres sont plantés sur plusieurs hectares déboisés, ce qui permet de faire revivre différents villages à

Il n’y a pas mieux que le jeu d’échec pour occuper les intellectuels. Certes, les possibilités de jeux sont énormes. Mais, le jeu d’échec est un classique incontournable. Pour en

Le vélo électrique est de plus en plus utilisé par un bon nombre de Français. Hommes comme femmes se servent de ce moyen de déplacement pour se rendre au boulot,

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Parmi les nombreux sports de raquettes qui existent, il en est un qui fait fureur depuis quelques années : le padel. Ce sport spectaculaire, à la croisée du tennis et

S’il est un sport qui nécessite de mobiliser tout son physique et tout son mental pour performer, c’est bien le padel. Ce sport, dont l’essor date de seulement quelques années,

Le sport est une activité vivement conseillée, car elle aide à dynamiser le développement personnel, optimiser la circulation sanguine, chasser le stress… Vous l’aurez compris, le sport, c’est bon pour

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